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गर्मियों में ज्यादा फायदेमंद क्या है – गन्ने का जूस या नारियल पानी? जानिए

Manju Negi

16 August 2025

गर्मी में राहत के लिए गन्ने का जूस और नारियल पानी दो बेहतरीन विकल्प हैं। गन्ने का जूस इंस्टैंट एनर्जी देता है जबकि नारियल पानी बॉडी को हाइड्रेट करता है। दोनों में अलग-अलग फायदे हैं जो मौसम के हिसाब से बेहद जरूरी होते हैं। जानिए किस हालात में कौन सा ड्रिंक चुनना बेहतर रहेगा।