पर्याप्त नींद लेना हमारी सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है, क्योंकि सही नींद और संतुलित आहार हमें कई बीमारियों से दूर रखता है। इसी से जुड़ा एक रोचक तथ्य यह है कि भारत में एक राज्य को ‘स्लीपिंग स्टेट ऑफ इंडिया’ (Sleeping State of India) कहा जाता है। वह राज्य हिमाचल प्रदेश है। यह नाम यहाँ के लोगों की शांत, सुस्त नहीं बल्कि आरामदायक जीवनशैली के कारण पड़ा है, जहाँ लोग जल्दी सोते और उठते हैं।
भारत का ‘स्लीपिंग स्टेट’ कौन सा है?
भारत विविधताओं का देश है, जहाँ हर राज्य की अपनी अलग संस्कृति और इतिहास है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि भारत में एक ऐसा राज्य भी है जहाँ के लोग सबसे जल्दी सो जाते हैं? इस राज्य को अक्सर ‘स्लीपिंग स्टेट’ भी कहा जाता है। यह जानना दिलचस्प होगा कि भौगोलिक और सामाजिक कारणों से कौन सा राज्य जल्दी सोने की इस खास आदत के लिए जाना जाता है।
किस राज्य को कहते हैं ‘स्लीपिंग स्टेट’?
यह एक ऐसा रोचक सामान्य ज्ञान (GK) का सवाल है जिसका जवाब कई लोग नहीं दे पाते हैं। अगर आप भी नहीं जानते कि भारत के किस राज्य को ‘स्लीपिंग स्टेट’ कहा जाता है, तो यहाँ आप इसकी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
सबसे जल्दी सोने वाला राज्य
यहाँ हम हिमाचल प्रदेश राज्य की बात कर रहे हैं। इस राज्य को अक्सर “स्लीपिंग स्टेट” भी कहा जाता है, क्योंकि माना जाता है कि यहाँ के लोग देश के अन्य हिस्सों की तुलना में सबसे जल्दी सोते हैं और सबसे जल्दी उठते हैं। इसका सबसे बड़ा कारण यहाँ का शांत और सुकून भरा वातावरण है। यहाँ के लोग जल्दी सोते और जल्दी उठते हैं, जिससे उनका जीवन एक नियमित ताल में चलता है। साथ ही, वे अपने जीवन को प्रकृति के साथ तालमेल बिठाकर जीना पसंद करते हैं, जो उनके स्वास्थ्य और मन की शांति के लिए बहुत फ़ायदेमंद है।
यहाँ के लोग जल्दी उठ जाते है
ऐसा कहा जाता है कि ग्रामीण इलाकों में रहने वाले लोग जल्दी उठते हैं, यानी वे सूर्योदय से पहले ही जाग जाते हैं। इसी तरह, ये लोग रात में भी जल्दी सोते हैं और आमतौर पर 8 से 9 बजे के बीच ही सो जाते हैं।
भारत का बेहद खूबसूरत पहाड़ी राज्य
हिमाचल प्रदेश भारत का एक बेहद खूबसूरत पहाड़ी राज्य है, जो अपनी प्राकृतिक सुंदरता, शांत माहौल और समृद्ध संस्कृति के लिए प्रसिद्ध है। यह राज्य हिमालय की गोद में बसा है, जहाँ की बर्फ से ढकी चोटियाँ, हरी-भरी घाटियाँ, शांत नदियाँ और हिमालयी विरासत देश-विदेश से आने वाले पर्यटकों को अपनी ओर खींचती है।
हिमाचल प्रदेश संस्कृति के मामले में बहुत समृद्ध है। यहाँ की स्थानीय लोककलाएँ, जीवंत नृत्य, पारंपरिक उत्सव, रंगीन वेशभूषा और यहाँ का खास भोजन इसे एक अलग और अनूठी पहचान देते हैं।
