यूटिलिटी
सर्दी में रामबाण इलाज, सिर्फ रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये 1 मसाला, Immunity होगी मज़बूत
Pinki Negi
सर्दी में इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीना बेहद फायदेमंद है। हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो शरीर की सूजन कम करता है, खांसी-जुकाम से राहत देता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। सिर्फ एक चुटकी हल्दी दूध में मिलाकर पीने से आप सर्दी में भी स्वस्थ रह सकते हैं।
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बैंक खाता बंद होने से बचाएं, 31 दिसंबर से पहले इस काम को तुरंत करें, वरना पछताएंगे!
Manju Negi
क्या आपने अपने बैंक अकाउंट में ये काम पूरे नहीं कराए हैं तो सावधान हो जाइए। आप अगली बार से खाते से लेन-देन नहीं कर पाएंगे और अकाउंट बंद हो जाएगा। 31 दिसंबर से पहले इन जरुरी काम को पूरा कर लें।
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BSNL New Plan: BSNL ने मचाया तहलका! दे रहा 1 साल की वैलिडिटी और अनलिमिटेड कॉलिंग, Jio-Airtel की उड़ी नींद
Pinki Negi
BSNL ने नया धमाकेदार प्लान लॉन्च किया है, जिसमें पूरे 1 साल की वैलिडिटी के साथ अनलिमिटेड कॉलिंग की सुविधा मिलती है। कम कीमत में लंबी वैलिडिटी चाहने वाले यूज़र्स के लिए यह प्लान Jio और Airtel के मुकाबले बेहद किफायती साबित हो रहा है। डेटा और SMS लाभ भी शामिल हैं। जानें पूरे प्लान की डिटेल्स।
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राशन कार्ड को लेकर सरकार ने जारी किए नए नियम, तुरंत कर लें ये जरूरी काम वरना कट जाएगा नाम
Pinki Negi
सरकार ने राशन कार्ड से जुड़े नए नियम लागू कर दिए हैं, जिनका सीधा असर करोड़ों लाभार्थियों पर पड़ेगा। अब पात्रता सत्यापन और दस्तावेज़ अपडेट की प्रक्रिया और सख्त कर दी गई है। यदि आप तय समय में ज़रूरी अपडेट नहीं करते, तो आपका नाम राशन लिस्ट से हट सकता है और फ्री राशन बंद हो सकता है। जानें तुरंत करने वाले जरूरी काम।
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क्या है ‘सीक्रेट बटन’? WhatsApp की इस जगह पर क्लिक करने से आपकी सारी चैट हो जाएगी गायब!
Manju Negi
क्या आपको हमेशा डर रहता है कि आपकी कोई पर्सनल चैट्स देख न लें, तो टेंशन फ्री हो जाएगी। क्योंकि WhatsApp ने एक सीक्रेट बटन को पेश किया है। इससे आप अपनी चैट्स को लॉक और हाइड कर सकते हैं जिसे कोई भी अन्य व्यक्ति चेक नहीं कर पाएगा।
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Aadhaar Card New Rules: बदल गए आधार कार्ड को लेकर ये 3 बड़े नियम, जानिए इनके बारे में सबकुछ
Pinki Negi
सरकार ने आधार कार्ड से जुड़े तीन अहम नियमों में बड़ा बदलाव कर दिया है, जिसका असर करोड़ों लोगों पर पड़ेगा। अब मोबाइल नंबर अपडेट से लेकर डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन तक कई प्रक्रियाएँ नई गाइडलाइंस के तहत होंगी। अगर आप समय पर ये अपडेट नहीं करेंगे तो आपकी कई सेवाएँ रुक सकती हैं। जानें क्या बदला है और आपको क्या करना चाहिए।
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क्या है ‘ग्रेटर अफगानिस्तान’ और ‘ग्रेटर बांग्लादेश’ का कॉन्सेप्ट? जानिए भारत-पाकिस्तान के किन हिस्सों पर है दावा
Pinki Negi
‘ग्रेटर अफगानिस्तान’ और ‘ग्रेटर बांग्लादेश’ का कॉन्सेप्ट हाल ही में फिर चर्चा में है। दोनों विचारों के तहत भारत-पाकिस्तान के कुछ क्षेत्रों पर दावा जताए जाने की बातें सामने आती रहती हैं। ये दावे किस आधार पर किए जाते हैं और इसका भू-राजनीति पर क्या असर पड़ सकता है—यह जानकर आप हैरान रह जाएंगे।
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Healthy Diet Myth: घी, चावल और आलू खाने से नहीं बढ़ता वजन! न्यूट्रिशनिस्ट ने तोड़ा सबसे बड़ा मिथक, जानें खाने का सही तरीका
Pinki Negi
अक्सर माना जाता है कि घी, चावल और आलू वजन बढ़ाते हैं, लेकिन न्यूट्रिशनिस्ट्स के अनुसार यह एक बड़ा मिथक है। ये तीनों खाद्य पदार्थ सही मात्रा और सही तरीके से खाए जाएँ तो पाचन, ऊर्जा और मेटाबॉलिज्म बेहतर बनाते हैं। उबले आलू, सीमित घी और संतुलित मात्रा में चावल एक हेल्दी डाइट का हिस्सा बनकर वजन नियंत्रण में भी मदद करते हैं।
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Sleep Hacking: रात में नहीं आती अच्छी नींद? सोने से 1 घंटा पहले करें ये ‘स्लीप हैकिंग’ तकनीक, सुबह उठेंगे तरोताजा
Pinki Negi
अच्छी और गहरी नींद पाने के लिए सोने से 1 घंटा पहले कुछ सरल ‘स्लीप हैकिंग’ तकनीकें अपनाना बेहद फायदेमंद है। इसमें स्क्रीन से दूरी, हल्की गतिविधियाँ, गर्म पानी से नहाना, जर्नलिंग, ध्यान, गहरी सांसें और मांसपेशियों को रिलैक्स करना शामिल है। सही माहौल और खानपान का ध्यान रखकर आप हर सुबह तरोताजा महसूस करेंगे।
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Shop and Establishment License: अब दुकान खोलने के लिए नहीं चाहिए लाइसेंस! सरकार ने खत्म किया पुराना नियम, युवाओं के लिए बड़ी राहत
Pinki Negi
भारत में दुकान खोलने के लिए लाइसेंस खत्म होने की खबर तेजी से वायरल हो रही है, लेकिन यह दावा भ्रामक है। अधिकांश राज्यों में Shop and Establishment License आज भी अनिवार्य है। यह पंजीकरण व्यवसाय को कानूनी सुरक्षा देता है और कर्मचारियों के अधिकार सुनिश्चित करता है। लाइसेंस के बिना दुकान चलाने पर जुर्माना और कार्रवाई भी हो सकती है।
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