किशमिश खाने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे, लेकिन क्या आप जानते हैं काली और पीली किशमिश में कौन सी ज्यादा हेल्दी है? जानिए किसमें है ज्यादा पोषण, क्या है इसके जबरदस्त फायदे और कौन सी खाएं रोज़ाना – हेल्थ का ये राज़ जानकर आप चौंक जाएंगे!
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सस्ती और स्वाद से भरपूर मूंगफली आपकी सेहत के लिए है किसी सुपरफूड से कम नहीं! जानिए मूंगफली को खाने के 5 आसान और असरदार तरीके, जिससे बढ़ेगी इम्युनिटी, मिलेगी एनर्जी और रहेंगे कई बीमारियों से दूर – पढ़ें पूरी जानकारी अभी!
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गर्मी के मौसम में मोमोज, बर्गर, चाऊमीन जैसे स्ट्रीट फूड का सेवन आपको गंभीर बीमारियों की ओर धकेल सकता है। हाइजीन की कमी और गर्मी में बैक्टीरिया के तेजी से बढ़ने से फूड प्वाइजनिंग, वायरल इंफेक्शन और पेट की समस्याएं आम हो जाती हैं। सावधानी, स्वच्छता और सही खानपान इस मौसम में स्वस्थ रहने के लिए अनिवार्य हैं।
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कपल थेरेपिस्ट के ये 7 सवाल आपके रिश्ते की सेहत का आईना दिखाएंगे। जानिए क्या आपका प्यार वाकई मजबूत है या दरारों से भरा है। अभी पढ़ें और रिश्ते को बचाने का सही रास्ता खोजें
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अगर शिमला की भीड़ से परेशान हैं और किसी शांत, खूबसूरत और ठंडी जगह की तलाश कर रहे हैं – तो सिर्फ 16 KM दूर बसे इस हिल स्टेशन की ओर बढ़िए। नेचर, एडवेंचर और सुकून का ऐसा संगम मिलेगा कि आप सोचेंगे – यहां पहले क्यों नहीं आए! जानिए इस स्वर्ग सी जगह के बारे में सबकुछ।
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बालों के लिए रामबाण माना जाने वाला नारियल तेल अब दिल का भी रखवाला बन गया है! हालिया रिसर्च और हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, नारियल तेल हृदय को स्वस्थ रखने में भी बेहद फायदेमंद है। जानिए कैसे यह एक ही समय में स्किन, बाल और दिल का सबसे भरोसेमंद घरेलू नुस्खा बनता जा रहा है।
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अगर आपके सीने में दर्द, सांस फूलना या थकावट जैसी शिकायतें बार-बार हो रही हैं, तो इसे मामूली न समझें। दिल चेतावनी दे रहा है—और अब वक्त है सतर्क होने का!
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अगर आप भी सिर की खुजली और डैंड्रफ से परेशान हैं, तो अब वक्त है कि बाजार के कैमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से छुटकारा पाकर घरेलू नुस्खों को अपनाएं। नीम, दही, नारियल तेल, एलोवेरा और सिरका जैसे प्राकृतिक तत्व न सिर्फ आपकी स्कैल्प की समस्याओं को दूर करेंगे, बल्कि आपके बालों की सेहत को भी बेहतर बनाएंगे। ये उपाय किफायती, आसान और बेहद असरदार हैं।
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गर्मियों की रफ़्तार में अपनी त्वचा को ताजा, साफ और दमकदार बनाए रखें। ये घरेलू नुस्खे और स्किनकेयर टिप्स आपके लिए बनेंगे असली गेम चेंजर — अब बिना किसी महंगे प्रोडक्ट्स के पाएँ ग्लोइंग स्किन!
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ग्लिसरीन आपकी स्किनकेयर की सबसे बड़ी हिडन चीप हो सकती है। जानिए इसके चमत्कारिक फायदे और सही इस्तेमाल का तरीका जिससे आपकी त्वचा झुर्रियों और दाग-धब्बों से दूर होकर बिना मेकअप भी चमक उठेगी। आज ही अपनाएं ये सरल उपाय और पाएं प्राकृतिक ग्लो।
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