दांतों में कीड़ा लगना आज की आम समस्या बन चुकी है, लेकिन घरेलू उपायों से इसे शुरुआती चरण में रोका जा सकता है। फिटकरी, सरसों का तेल, लौंग का तेल और हींग जैसे प्राकृतिक उपचार दांतों को स्वस्थ रखने में सहायक हैं। इन आसान और असरदार नुस्खों को अपनाकर दांतों की समस्याओं से राहत पाई जा सकती है।
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ईसबगोल गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने, पाचन सुधारने और डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद करता है। फाइबर युक्त यह प्राकृतिक उपाय कब्ज, वजन नियंत्रण और ब्लड शुगर को भी संतुलित रखता है। पानी, दूध या दही के साथ लिया जा सकता है। उचित मात्रा और पानी के साथ सेवन करने पर यह स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है।
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बालों की ग्रोथ के लिए प्याज का रस, मेथी, एलोवेरा और नारियल तेल जैसे घरेलू उपाय बेहद कारगर हैं। ये उपाय न केवल बालों को लंबा और घना बनाते हैं, बल्कि उन्हें अंदर से पोषण भी देते हैं। सही आहार, भरपूर पानी और पर्याप्त नींद के साथ इन उपायों को अपनाएं और पाएं प्राकृतिक रूप से खूबसूरत और मजबूत बाल।
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