गर्मियों के नमी और उसम बढ़ने के कराण त्वचा मे धूल-मिट्टी और पसीने से चिपचिपाहट भी बढ़ जाती है, ऐसे में त्वचा के हाईड्रेटेड रखना जरूरी होता है। हालांकि गर्मियों मे बेहतर स्किन केयर के लिए क्या लगाया जाए, इसे लेकर लोगों में कॉनफ्यूजन बनी रहती है अधिकतर लोग मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि उन्हे लगता है तेल से त्वचा ऑयली और चिपचिपी होती है। लेकिन ऐसा नहीं है, गर्मियों में स्किन की देखभाल के लिए नारियल तेल बेहद ही फायदेमंद हो सकता है, केवल सर्दियों में ही नहीं बल्कि गर्मियों मे भी नारियल तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर अंदर तक पोषण देते हैं।
ऐसे में अगर आप भी अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करना चाहते हैं, तो नारियल तेल से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं और इसे किस तरह इस्तेमाल करना चाहिए, चलिए जानते हैं इससे जुड़ी पूरी जानकारी।
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गर्मियों मे नारियल तेल के फायदे
- नारियल तेल गर्मियों में आपकी त्वचा को धूप की यूवी किरणों से बचाने और सनबर्न के खतरे को कम करने मे मदद करता है।
- चेहरे पर गर्मी से होने वाले कील मुहासे की समस्या से निजात दिलाने मे नरितल तेल बेहद ही फायदेमंद होता है, इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण बैक्टरिया को त्वचा पर पनपने से रोकते हैं।
- नारियल तेल गर्मी से पसीने के कारण त्वचा में सूजन, जलन और एलर्जी की समस्या को भी कम करने मे मदद करता है।
- यदि आप नारियल तेल से चेहरे पर मसाज करते हैं तो यह आपके ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर करता है।
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कैसे करें चेहरे पर अप्लाई
गर्मियों मे नारियल तेल लगाने के लिए आप रात के समय इसे चेहरे पर लगाने से पहले चेहरे को अच्छे से साफ कर लें। उसके बाद चेहरे पर इसे लगाकर छोड़ दें, ऐसा करने से रात भर चेहरे को नमी देगा जिससे आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार बन सकेगी। हालांकि जिन लोगों की स्किन ऑयली है और उनके चेहरे पर किसी तरह की एलर्जी या जलन है तो उन्हे इसे सीमित मात्रा में उपयोग करना चाहिए। वहीं यदि इससे कोई फर्क नहीं दिखाई देता तो आप डॉक्टर से भी सलाह ले सकते हैं।
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