अमरूद जितना खान मे स्वादिष्ट होता है, उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता हैं। हालांकि कई लोगों को यह जानकारी नहीं होती की अमरूद के अलावा उसकी पत्तियां भी सेहत को कई तरह के फायदे प्रदान करती है। जी हाँ, अमरूद के पत्तों को अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन इसकी पत्तियों का पानी या काढ़ा कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए एक औषधि से कम नहीं होता।
ऐसे मे यदि आप भी पाचन या डायबिटीज जैसी कई समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो अमरूद के पत्तों का पानी पीना आपके लिए कितना लाभकारी हो सकता है, चलिए जानते हैं, इसकी पूरी जानकारी।
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पाचनतंत्र बनाए मजबूत
कई बार अधिक मसालेदार खाना खाने से गैस, अपच या पेट फूलने की समस्या हो जाती है, ऐसे मे अमरूद के पत्तों का पानी पाचन की समस्या को दूर करने मे मदद करता है। दरसल इसमे मौजूद एंटीबैकटीरियल गुण आंतों की सफाई कर पाचन क्रिया को सुधारते हैं, जिससे पेट साफ रहता है।
ब्लड शुगर करे कंट्रोल
अमरूद की पत्तियां का पानी पीने से ब्लड शुगर लेवल बैलेंस बना रहता है। आमतौर पर डायबिटीज मरीजों का शुगर लेवल कभी अधिक तो कभी कम हो जाता है, ऐसे मे नियमित रूप से अमरूद की पत्तियां का पानी उन्हे ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने मे मदद करता है।
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वजन कम करने मे मददगार
आज के समय बहुत से लोग वजन बढ़ने के समस्या से परेशान रहते हैं। जिसके लिए वह कई तरह की वेट लॉस डाइट या दवाइयों का भी सेवन करते हैं, लेकिन इससे भी कोई बेहतर रिजल्ट देखने को नहीं मिलता। ऐसे मे प्राकृतिक तरीके से वेट लॉस के लिए अमरूद की पत्तियां बेहद ही फायदेमंद हो सकती है, यह शुगर की क्रेविंग को कंट्रोल कर भूख को कम करने मे मदद करती है और इसका नियमित सेवन वजन कम करने मे मदद करता है।
इम्यून सिस्टम को करे मजबूत
बदलते मौसम के साथ की बार वातावरण मे मौजूद बैक्टीरियों का खतरा भी बढ़ जाता है, जिसका सबसे अधिक असर कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों पर पड़ता है। ऐसे मे सहेत का ख्याल रखने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए अमरूद की पत्तियां बेहद ही फायदेमंद मानी जाती है। इनमे मौजूद विटामिन सी और दूसरे एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, जिससे बीमारियों का खतरा बेहद ही कम हो जाता है।
त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद
चेहरे और बालों की चमक बढ़ती उम्र के साथ धीरे-धीरे कम होने लगती है, ऐसे मे अमरूद की पत्तियों का पानी बालों की चमक और चेहरे का गलो लौटाने मे मदद करता है। इसमे मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफलेमेट्री गुण स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं और मुहासे और चेहरे की एलर्जी को कम करने मे मदद करते हैं। इसके साथ ही यह बालों के झड़ने को भी रोकते हैं।
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