गर्मियों में चेहरे पर बादाम का तेल लगाना सही है या नहीं, ये सवाल कई लोगों के मन में आता है। स्किन केयर रूटीन में बादाम का तेल यानी Almond Oil को शामिल करना तब तक फायदेमंद होता है जब इसे सही तरीके से उपयोग किया जाए। यह त्वचा को पोषण देने, मॉइस्चराइज करने और सूरज की हानिकारक किरणों से कुछ हद तक सुरक्षा देने में मदद कर सकता है। हालांकि गर्मियों के मौसम में त्वचा की तैलीय प्रवृत्ति को देखते हुए इसकी मात्रा और समय का विशेष ध्यान रखना जरूरी है।
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बादाम तेल के फायदे चेहरे की त्वचा के लिए
बादाम का तेल विटामिन E, ओमेगा-3 फैटी एसिड और जिंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं। गर्मियों में त्वचा अक्सर डिहाइड्रेट हो जाती है, जिससे रुखापन और झुर्रियां नजर आने लगती हैं। ऐसे में बादाम तेल त्वचा की गहराई से नमी बनाए रखने में मदद करता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण Anti-Aging प्रभाव को बढ़ाते हैं, जिससे फाइन लाइन्स कम दिखती हैं और स्किन ग्लो करने लगती है।
गर्मियों में सूरज की तेज़ धूप से होने वाले Sun Damage को कम करने के लिए भी बादाम का तेल हल्के स्तर की सुरक्षा देता है, क्योंकि इसमें कुछ हद तक नेचुरल सन प्रोटेक्शन गुण मौजूद होते हैं। इसके अलावा आंखों के नीचे की सूजन और डार्क सर्कल को कम करने में भी यह कारगर माना जाता है।
गर्मियों में ऑइल लगाने का सही तरीका क्या है
गर्मियों के मौसम में ऑइल लगाने का सबसे सही तरीका यह है कि आप इसे रात में सोने से पहले लगाएं। दिन के समय धूल, पसीना और गर्मी के कारण त्वचा के पोर्स बंद हो सकते हैं जिससे ब्रेकआउट की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए रात में जब त्वचा रिलैक्स होती है, तब बादाम का तेल त्वचा में बेहतर तरीके से समा सकता है।
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एक या दो बूंद से अधिक तेल लगाने से त्वचा चिपचिपी महसूस कर सकती है, खासकर अगर आपकी त्वचा पहले से ही ऑयली है। इसलिए जिनकी स्किन ऑयली है, उन्हें टी-ज़ोन जैसे हिस्सों (माथा, नाक और ठुड्डी) से बचते हुए सिर्फ गाल और आंखों के नीचे के हिस्से में हल्के हाथों से तेल लगाना चाहिए। इसे किसी अच्छे मॉइस्चराइज़र के साथ मिलाकर भी उपयोग किया जा सकता है ताकि त्वचा को अतिरिक्त नमी मिले और यह ताजगी महसूस करे।
नट एलर्जी वाले लोग रखें सावधानी
हालांकि बादाम का तेल प्राकृतिक होता है, लेकिन अगर किसी को नट एलर्जी है तो उसे इसका इस्तेमाल करने से पहले Patch Test ज़रूर करना चाहिए। स्किन पर किसी भी तरह की एलर्जी, जलन या खुजली से बचने के लिए कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर इसकी थोड़ी मात्रा लगाकर 24 घंटे तक प्रतिक्रिया का इंतजार करना चाहिए।
DIY नुस्खा जो आपकी त्वचा को चमक दे सकता है
अगर आप नेचुरल तरीके से स्किन केयर करना चाहते हैं, तो एक पका हुआ केला मैश करके उसमें एक चम्मच बादाम तेल मिलाकर फेस मास्क तैयार कर सकते हैं। इसे 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर छोड़ दें और फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें। यह तरीका त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और उसमें नेचुरल ग्लो लाने में मदद करता है।
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