नहाते समय स्किन को साफ और तरोताजा बनाए रखने के लिए लूफा (Loofah) का इस्तेमाल आजकल आम बात हो गई है। बॉडी वॉश के साथ जब लूफा का उपयोग किया जाता है, तो वह स्किन को एक्सफोलिएट कर चमकदार और मुलायम बना देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही लूफा अगर सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए तो स्किन इंफेक्शन, जलन और मुंहासों जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है?
लूफा भले ही एक सामान्य नहाने का सामान लगे, लेकिन इसके भीतर नमी बनाए रखने की वजह से बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। इस लेख में जानिए कि लूफा से जुड़ी कौन-कौन सी सावधानियां जरूरी हैं और इसका इस्तेमाल कब फायदेमंद और कब हानिकारक हो सकता है।
लूफा में कैसे पनपते हैं बैक्टीरिया और संक्रमण के जोखिम
लूफा को इस्तेमाल करने के बाद अगर सही तरीके से सूखाया न जाए, तो उसमें बैक्टीरिया जैसे स्टैफिलोकोकस ऑरियस (Staphylococcus aureus) पनपने लगते हैं। ये बैक्टीरिया शरीर के संपर्क में आते ही संक्रमण फैला सकते हैं। लूफा में मौजूद नमी और गर्म वातावरण बैक्टीरिया के लिए आदर्श स्थिति पैदा करता है, जिससे त्वचा में खुजली, जलन और रैशेज की समस्या हो सकती है।
जरूरत से ज्यादा एक्सफोलिएशन से नुकसान
लूफा का एक प्रमुख उपयोग स्किन से डेड सेल्स हटाना यानी एक्सफोलिएशन करना होता है। लेकिन अगर इसका ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो यह स्किन की नेचुरल प्रोटेक्टिव लेयर को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है और उसमें जलन या सूजन होने लगती है।
लूफा को गर्म पानी में भिगोने से मिलती है राहत
लूफा का इस्तेमाल करने से पहले उसे हल्के गर्म पानी में भिगोना चाहिए। यह प्रक्रिया लूफा को नरम बनाती है और उसकी सतह स्किन पर रगड़ने से कम नुकसान पहुंचाती है। सीधे ठंडे या सूखे लूफा का उपयोग करने से स्किन पर खुरदरापन आ सकता है, जो खासकर सेंसिटिव स्किन वालों के लिए परेशानी भरा हो सकता है।
लूफा और मुंहासों की समस्या
अगर आप चेहरे या शरीर पर मुंहासों की समस्या से जूझ रहे हैं, तो लूफा का नियमित और अनियंत्रित उपयोग आपकी स्थिति को और बिगाड़ सकता है। लूफा स्किन के नैचुरल ऑयल को हटा देता है जिससे उसका पीएच बैलेंस डिस्टर्ब हो जाता है और पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं। इससे मुंहासे और ब्लैकहेड्स निकलने लगते हैं।
हर 4 हफ्तों में करें लूफा को रिप्लेस
लूफा को लंबे समय तक इस्तेमाल करना बिल्कुल भी सही नहीं है। अगर आप एक ही लूफा को महीनों तक इस्तेमाल करते हैं, तो आपको गंभीर त्वचा संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, हर 4 सप्ताह में लूफा को बदल देना चाहिए ताकि आप फ्रेश और बैक्टीरिया-मुक्त स्किन के साथ नहा सकें।
